現(xiàn)代社會(huì)，生活工作節(jié)奏都很快，人體長(zhǎng)期處于超負(fù)荷狀態(tài)。俗話說：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，進(jìn)行適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)人體健康有良好作用，而冬季運(yùn)動(dòng)還可鍛煉人們的意志力。

冬天里氣溫低，空氣相對(duì)潔凈，呼吸道舒適，更能促進(jìn)全身血液循環(huán)。更能自然地加大運(yùn)動(dòng)量，加速熱量的消耗。如果夏天里的運(yùn)動(dòng)是轟轟烈烈揮汗如雨，冬天里運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)則是靜悄悄地帶來瘦身效果。

冬季運(yùn)動(dòng)要選擇動(dòng)作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運(yùn)動(dòng)。這是因?yàn)槎練夂蚝洌l(fā)性的無氧運(yùn)動(dòng)容易引起身體不適。具體項(xiàng)目根據(jù)年齡差異而有所不同。

年輕人可以選擇跑步等高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可消耗更多熱量，鍛煉的時(shí)間應(yīng)該比春夏季多出10～15分鐘。在運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)上，年輕人由于身體對(duì)氣候的適應(yīng)能力較強(qiáng)，體質(zhì)較好，體力恢復(fù)快，冬季健身時(shí)間可以安排在早上和下午。

中年人可選擇快走、慢跑、爬樓梯等低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。中年人身體狀況一般都處于下降趨勢(shì)，不要因?yàn)槊τ诠ぷ骶头艞壗∩恚駝t冬天就是一個(gè)“藏病”的季節(jié)。中年人適應(yīng)能力稍差，可以在下班后，18點(diǎn)～20點(diǎn)身心比較放松的時(shí)間段進(jìn)行鍛煉。

我們知道，參加冬季體育運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力、增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬練三九”就是人們長(zhǎng)期鍛煉中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗(yàn)。冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，血液循環(huán)加速，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加，同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏，準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力，還會(huì)增加大腦氧氣的供應(yīng)量，所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期學(xué)習(xí)帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”這是什么道理呢？因?yàn)椋惧憻挻蟛糠謺r(shí)間是在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅血球、白血球及抗疾病的抗體會(huì)不斷增多，身體對(duì)抵抗疾病的能力就會(huì)增強(qiáng)。所以堅(jiān)持冬天鍛煉的人就會(huì)少生病。

PSSBJ特種高壓試驗(yàn)變壓器產(chǎn)品概述

PSSBJ特種高壓試驗(yàn)變壓器是在同類產(chǎn)品YDJ（G）型高壓試驗(yàn)變壓器的基礎(chǔ)上，按試驗(yàn)變壓器國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)DL/T848.2—2004要求，經(jīng)改進(jìn)后生產(chǎn)的一種新型產(chǎn)品，本系列產(chǎn)品具有體積小、重量輕、結(jié)構(gòu)緊湊、功能齊全、使用方便等特點(diǎn)。實(shí)用于電力、工礦、科研等部門，對(duì)各種高壓電氣設(shè)備、電氣元件、絕緣材料進(jìn)行工頻耐壓試驗(yàn)和直流泄漏試驗(yàn)，是高壓試驗(yàn)中*的儀器。

PSSBJ特種高壓試驗(yàn)變壓器注意事項(xiàng)

（1）試驗(yàn)人員應(yīng)做好責(zé)任分工，設(shè)定好試驗(yàn)現(xiàn)場(chǎng)的安全距離，仔細(xì)檢查好被試品及試驗(yàn)變壓器的接地情況，并設(shè)有專人監(jiān)護(hù)安全及觀察被試品狀態(tài)工作。

（2）被試品做試驗(yàn)前，應(yīng)拆除所有對(duì)外連線，并充分放電，主要部位應(yīng)清除干凈，保持干燥，以免損壞被試品及帶來試驗(yàn)數(shù)值的誤差。

（3）對(duì)于大容量試品（電容器、超長(zhǎng)電纜等）試驗(yàn)時(shí)應(yīng)緩慢升壓，防止被試品的充電電流過大而燒壞微安表，必要時(shí)應(yīng)分級(jí)加壓分別讀取各電壓下微安表的穩(wěn)定讀數(shù)。

（4）試驗(yàn)過程中，應(yīng)嚴(yán)密監(jiān)視被試品、微安表及試驗(yàn)裝置等，一旦發(fā)生閃爍、擊穿等現(xiàn)象應(yīng)立即降壓，切斷電源，并查明原因。

PSSBJ特種高壓試驗(yàn)變壓器主要試驗(yàn)設(shè)備的選擇

1、試驗(yàn)變壓器

其高壓側(cè)額定電壓應(yīng)不小于被試品的高試驗(yàn)電壓，額定電流不小于被試品的大電容電流。被試品的電容電流和試驗(yàn)變壓器所需容量計(jì)算式為：

I = 2π f Cx U × 10 -6

U I = 2π f Cx U 2 × 10 -9

式中 I — 被試品電容電流，A ； f — 電源頻率， Hz；

Cx — 被試品電容量，μF ； U — 試驗(yàn)電壓有效值，V

Se — 試驗(yàn)變壓器所需額定容量， KVA

被試品電容量Cx可由交流電橋測(cè)出。常用的被試品電容量按表1選取。

幾種常用被試品的電容量（pF）表1

線路絕緣子	≤50	電容式互感器	3000～5000
高壓套管	50～600	電力電纜（每米）	150～400
高壓斷路器電流互感器電磁式互感器	100～1000	電力變壓器	500～1000 1000～6000 6000～10000

2、調(diào)壓設(shè)備

（1）自藕調(diào)壓器。其調(diào)壓范圍廣、功率損耗小、波形畸變小、選擇這種調(diào)壓方式為。自藕調(diào)壓器的容量按0.75 ~ 1倍的試驗(yàn)變壓器的容量選擇，適用于容量為100KVA以下的試驗(yàn)變壓器的調(diào)壓。

（2）感應(yīng)調(diào)壓器。其調(diào)壓范圍大，波形畸形小、但結(jié)構(gòu)復(fù)雜、價(jià)格較貴，當(dāng)試驗(yàn)變壓器的容量較大時(shí)（如100KVA以上）使用。

3、限流電阻

限流電阻的作用是，當(dāng)被試品擊穿時(shí)，限制斷路電流，從而保護(hù)試驗(yàn)變壓器，防止故障的擴(kuò)大。其數(shù)值以高試驗(yàn)電壓為準(zhǔn)，按0.5 ~ 1 Ω / V（有效值）選擇，限流電阻可用水電阻。注意水不能充滿玻璃管，應(yīng)留有余地，以防爆裂。

4、放電球隙

放電球隙的布置方式有垂直和水平兩種，球隙間距S和球的直徑D的關(guān)系應(yīng)保護(hù)在0.05D ≤S ≤0.5D范圍內(nèi)，球隙上的水電阻阻值一般按0.1 ~ 1Ω/V選取,設(shè)置放電球隙的目的是為了對(duì)重要的被試品起保護(hù)作用,可以將由于誤操作或被試品擊穿引起的過電壓限制在允許的范圍內(nèi)。

PSSBJ特種高壓試驗(yàn)變壓器技術(shù)指標(biāo)

1、使用環(huán)境條件

環(huán)境溫度不高于+40℃、不低于—20℃；

空氣相對(duì)濕度不大于90%；

海拔高度不超過3500米；

2、工作電壓

電源控制箱（臺(tái)）輸入電壓為工頻220V或380V、相對(duì)誤差不超過±10%；（具體使用電壓根據(jù)用戶所定試驗(yàn)變壓器規(guī)格選取）

PSSBJ特種高壓試驗(yàn)變壓器訂貨須知

訂貨時(shí)須注明試驗(yàn)變壓器和相關(guān)配套產(chǎn)品的名稱、規(guī)格型號(hào)、數(shù)量等。用戶對(duì)產(chǎn)品有其它特殊要求的（新增功能），請(qǐng)?zhí)峁┰敿?xì)說明及圖紙。以便我們更快、更好的為您提供滿意的設(shè)備。

我公司可根據(jù)用戶的需要在保持試驗(yàn)變壓器原高壓輸出的基礎(chǔ)上，增加一個(gè)5 ~ 25KV的中壓輸出端，即雙套管輸出。此中壓輸出端電壓可供高壓電機(jī)做交流耐壓試驗(yàn)。新增的功能，為用戶節(jié)省了一筆購買兩套試驗(yàn)變壓器的費(fèi)用。

推薦規(guī)格型號(hào)：

PSSBJ — 5KVA / 50KV / 5KV / 200V ；

PSSBJ — 10KVA / 100KV / 10KV / 200V ；

PSSBJ — 50KVA / 100KV / 25KV / 400V ；

PSSBJ — 100KVA / 100KV / 25KV / 400V ；

PSSBJ特種高壓試驗(yàn)變壓器隨貨清單

PSSBJ特種高壓試驗(yàn)變壓器產(chǎn)品說明書 1份

產(chǎn)品出廠試驗(yàn)報(bào)告 1份

產(chǎn)品合格證 1份

如需要具體說明請(qǐng)登入揚(yáng)州品勝電氣科技有限公司

http://www.hommme.cn/st16339/product_5812182.html

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特種高壓試驗(yàn)變壓器生產(chǎn)商講述冬季運(yùn)動(dòng)有益健康

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